Опис

Тренажер дихання POWERbreathe Plus

Дихальні тренажери POWERbreathe Plus призначені для зміцнення дихальних м'язів і поліпшення дихальної витривалості. Вони створюють опір вдиху за допомогою точно відкаліброваного пружного клапана «порогакового тиску». Тренування з POWERbreathe схоже на гантелі для вашої діафрагми (і інших м'язів вдиху).

Колір : чорний

Діапазон опору : СРЕДНИЙ 23–186 см H2O

Регулювання опору : ручна — за допомогою ручки, розташованої на ручці.

Гарантія : 12 місяців

Додаткові можливості:

• 10-рівнева шкала, яка допоможе вам вибрати правильний опір
• ергономічний дизайн, який зручно тримати в руці
• конструкція, що легко розбирається, для легкого очищення

POWERbreathe Plus — це медичний пристрій.  Для безпеки див. інструкцію або етикетку. Якщо ви сумніваєтеся, проконсультуйтеся з фахівцем, оскільки цей медичний пристрій може вам не підійти.

POWERbreathe Plus може поліпшити функцію дихання багатьох груп. Якщо ви хочете поліпшити свої спортивні результати, допомогти у відновленні після операції або хочете підвищити свою життєву силу, щоб допомогти у співанні, POWERbreathe — чудовий вибір для вас.

Регулярно використовуйте дихальний тренажер POWERbreathe Plus двічі на день, роблячи щоразу по 30 вдихів, і ви почнете помічати переваги впродовж 4-6 тижнів.

Як використовувати трейнер

1. Займіть зручне, але вертикальне положення на стільці або в кріслі.
2. Помістіть затискач для носа (додатково, запобігає вдиханню через ніс).
3. Помістіть силіконовий мундштук у рот.
4. Вдихніть швидко та енергійно через тренажер — постарайтеся вдихнути через діафрагму.
5. Повільно (бажано пасивно) випочиньте. Ви можете видихнути в тренажер або тимчасово вийняти його з рота.
6. Зробіть ще один вдих, намагаючись зберегти стійкий темп.
7. Всього намагайтеся зробити за сеанс 30 вдихів — це має зайняти у вас приблизно 5-10 хвилин.

Проведені наукові дослідження, у яких продемонстрована висока ефективність режиму тренувань, що передбачає виконання 2 занять на день по 30 вдихів кожне.

Звісно, ніщо не заважає на початку виконувати вправи серіями, наприклад, 3 х 10 вдихів за кожне заняття. Найголовніше тут — це регулярність і поступове збільшення опору, з яким ви тренуєтеся.